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全自动母乳分析仪谈哺乳期妈妈的注意事项

发布日期：2017-09-09 11:17浏览次数：

发现现在有些妈妈生产后担心宝宝的饮食健康问题，很有营养意识，专门去医院用全自动母乳分析仪做了次母乳检测，哺乳期妇女的营养需求明显高于妊娠期，一个健康产妇的泌乳量可以满足婴儿出生后4词6个月的全部营养需求。所以哺乳妇女的热量及各种营养素的摄取，都有增加的必要。尤其更需注意蛋白质、维生素、水分及钙等营养素的摄取。

哺乳期应注意事项：

1、保持良好的心态和舒畅的心情是乳汁充盈的必要保证，

2、每天清洗乳头，刺激乳头皮肤，增加乳头的抵抗力和韧性，要预防乳头皲袭、细菌感染而引发乳腺炎，婴儿吸吮乳头可促使垂体泌乳素的释放，促进乳汁形成，进而促使乳腺内的乳汁尽快排出。

3、如奶水不足时，可在喂奶前1小时喝些鱼汤、肉汤、猪蹄汤等，使乳房充盈，逐步增加奶量。

4、每次哺乳后要将乳房中剩下的奶全部挤出，以利下次乳汁分泌。

5、因产妇生产时失血、生殖器损伤及产后哺乳等需要多补充多种营养素。所以产后除了多食肉、蛋、鱼以外，还应注意应多食用含维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质、钙、铁、碘等营养物质的蔬菜、水果以补充全面的营养。

6、平时注意不要吃过辣的食物，还有就是发物不要吃，因为怕有些宝宝会因为母乳出现过敏现象。